Votre rééquilibrage alimentaire, calculé sur vos besoins et composé avec les aliments que vous aimez.
Des menus jour par jour, une stabilisation incluse, et un conseiller qui vous accompagne jusqu’au bilan final.
5 minutes · vous voyez votre synthèse avant de payer
Réception sous 2 h en journée (8 h – 18 h, du lundi au vendredi)
- Besoins calculés pour vous
- Uniquement des aliments que vous aimez
- Un conseiller jusqu’au bout
- Stabilisation et bilan inclus
Comment ça se passe
Vous répondez
Morphologie, activité, sommeil, contraintes du quotidien et goûts alimentaires, aliment par aliment.
Nous calculons
Votre dépense énergétique, vos besoins, puis des menus construits sur les aliments que vous aimez.
Votre conseiller vous accompagne
Il prépare votre cure à partir de votre dossier, l’adapte à votre situation, vous l’envoie et reste joignable par e-mail jusqu’au bilan final.
Vous recevez votre cure
Par e-mail, prête à suivre, avec son mode d’emploi et vos listes de courses.
Ce que vous recevez
- Votre programme alimentaire jour par jour pour la phase de perte de poids
- La liste de courses correspondante, en quantités à acheter
- Le programme et la liste de courses de la phase de stabilisation
- Le mode d’emploi : repas plaisir, imprévus, rythme attendu, conduite à tenir si le poids stagne
- Les équivalences pour remplacer un aliment par un autre, sans casser l’équilibre
- À la fin : un bilan de votre parcours et des recommandations de maintien, calculés sur vos résultats réels
Ce qui change d’un plan automatique
- Quelqu’un vous suitUn conseiller prépare votre cure, vous l’envoie et reste joignable jusqu’au bilan final. Vous lui écrivez par e-mail, il vous répond.
- Vos goûts décidentUn aliment noté 0 n’apparaît jamais. Vos préférés reviennent le plus souvent.
- Vos contraintes comptentAllergies, régime végétarien ou sans porc, déjeuners à l’extérieur, horaires décalés : le programme s’adapte.
- La suite est prévueLa cure ne s’arrête pas sur un au revoir : elle se termine par un bilan et des repères pour tenir vos résultats.
Questions fréquentes
Quand vais-je recevoir ma cure ?+
Votre cure est préparée par un conseiller, du lundi au vendredi de 8 h à 18 h (heure de Paris) : comptez jusqu’à deux heures après votre commande. Si vous commandez le soir, le week-end ou un jour férié, vous la recevez le jour ouvré suivant dans la matinée. En période de forte affluence, nos conseillers assurent aussi des permanences le week-end : il arrive donc que la cure parte plus tôt. Dans tous les cas, un e-mail de confirmation vous parvient immédiatement après le paiement.
Est-ce un abonnement ?+
Non. Vous payez une fois, vous recevez votre cure complète. Rien n’est reconduit, il n’y a rien à résilier.
Je mange souvent à l’extérieur, est-ce jouable ?+
Oui. Vous l’indiquez dans le questionnaire et votre document ajoute, pour ce repas, des repères à l’œil (taille de la paume, du poing) en plus des quantités.
Et si je n’aime pas un aliment ?+
Vous notez chaque aliment de 0 à 5. Ce que vous notez 0 est définitivement écarté, et vous recevez aussi une liste d’équivalences pour échanger un aliment contre un autre du même groupe.
Est-ce adapté à tout le monde ?+
Non, et nous préférons le dire : en cas de maladie chronique ou de traitement en cours, demandez d’abord l’avis de votre médecin. La cure n’est pas proposée aux mineurs, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes ayant des antécédents de troubles du comportement alimentaire, ni en dessous d’un IMC de 18,5. Le questionnaire le vérifie avant tout paiement.
Combien vais-je perdre ?+
Votre document indique le rythme attendu pour votre profil, généralement quelques centaines de grammes par semaine — un rythme considéré comme plus facile à tenir. Ce n’est pas une garantie : cela dépend aussi de la régularité avec laquelle le programme est suivi.
Que se passe-t-il si mon poids stagne ?+
Votre document contient une règle d’ajustement à appliquer après trois pesées sans baisse. Et vous pouvez toujours répondre à l’e-mail de livraison : une personne de l’équipe vous répond.
Paiement sécurisé par Stripe. Votre questionnaire est vérifié avant tout paiement : si votre profil ne relève pas de notre service, aucun paiement ne vous est demandé, ou il vous est intégralement remboursé. Vos données ne servent qu’à votre commande et à votre cure.
5 minutes · vous voyez votre synthèse avant de payer
Réception sous 2 h en journée (8 h – 18 h, du lundi au vendredi)
La cure BalenZ est un programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé. Elle ne constitue ni un traitement médical, ni un avis médical, et ne remplace pas une consultation auprès d’un professionnel de santé.